Que peut apporter une nourriture crue?
Certes les êtres humains peuvent survivre avec bien des régimes alimentaires, mais que le meilleur régime, celui qui permet de vivre longtemps, en très bonne santé est le régime végétalien.
Quelques associations de jus frais
Quelques d’associations de légumes frais pour un jus santé! Pour une alimentation saine! Il est difficile de faire...
lacto fermentation
L’alimentation vivante: une vrai régénération
L’ alimentation vivante, Une mode ? L’alimentation vivante est-elle une mode, ou une nouvelle lubie de certains « crudi »...
Notre flore intestinale, gère-t-elle nos envies?
Nos bactéries intestinales contrôlent elles nos envies? Les bactéries intestinales : notre microbiote (flore intestinale) décident-elle de nos...
Conseils pour une bonne flore intestinale, un bon microbiote
La flore intestinale compte autour de 400 familles de bactéries, de quoi est elle composée, qu’est ce qui peut l’altérer et comment la réparer
Les légumes lacto- fermentés: une réserve de vitamines même en hiver
Des légumes lacto-fermentés sont riches en vitamine, en minéraux et sont une formidable nourriture pour notre flore intestinale....